お子様がBLOWに入ってて私もやってみたいけど私はダンスしたことないし。。。難しそう。。。

そんなことを関係ありません！！！！

今回はそんなことを考えてる方たちに是非見てもらいたい！！！

太太クラスの特集！！！

 

太太必見！！太太班特集！！ 

孩子进入了BLOW班级，我也好想尝试一下，但是，从没跳过舞的我。。。好像很难哎。。。

没有关系！！！！

有这样想法的你一定要看一下！！！

太太班特集！！！

 

まずは太太JAZZ class

 

担当はWAKANA。

 

首先是太太JAZZclass

 

担当WAKANA。

火曜日 10:30-11:30 高島屋

初心者から経験者まで楽しめるクラスです。

じっくりストレッチをして、身体の中心を鍛えて、テクニックを練習してから、最後に振り付けをします。曲によって早いノリ系のものから、スローに気持ちよく伸び伸びおどるものまで幅広く表現します。

基本的に裸足で受けるクラスです。

是非一度体験にいらしてみてください。

 

 

周二 10:30-11:30 高岛屋

有无经验都能开心享受的班。

踏踏实实地做伸展、锻炼身体的中心、练习技巧、最後做舞蹈动作。根据乐曲不同，从快的摇晃身体的舞蹈、到慢慢地自由舒展的舞蹈，表现幅度很大。

基本上是光着脚上的课程。

请务必来体验一下。

 

 

 

 

 

 

続いては太太FreeStyle class

 

担当はSUMIE

 

 

接着是太太FreeStyleclass

 

担当SUMIE

 

 

 

木曜日 10:30〜11:30  高島屋スタジオ

ストレッチ、基礎トレーニング、体の使い方の基本からちょっと難しいステップまでそれぞれの進み具合に合わせてレッスンをしています！

ダンスも音楽もジャンルを問わず毎回自由に楽しく踊ってます！

朝から元気に楽しく身体を動かしたい方大歓迎！

 

 

周四 10:30〜11:30  高岛屋studio

从基本的伸展、基础训练、肢体使用到稍有难度的步骤，根据不同的进展情况授课！

无关舞蹈和音乐的种类，每次都自由快乐地跳舞！

想要从早开始健康快乐地活动身体的人最欢迎！

 

 

 

 

続いては太太Lock class

 

こちらも担当はSUMIE

 

 

接着是太太Lockclass

 

担当也是SUMIE

 

 

 

金曜日9:00〜10:00   天山スタジオ

毎回ストレッチからアイソレーション、リズムトレーニングを1からやっています！

音楽を聴いてリズム遊びをしたり、Lockingの基本の手の使い方やsoulのステップをやったり、少し難しいコンビネーションなどもやっています！

一人一人に合わせて基礎の練習もしているので、初心者の方から経験のある方まで受けられるクラスとなってます！

楽しく一緒に良い汗かきましょう！

 

 

周五9:00〜10:00   天山studio

毎次都是从头开始做伸展，各部位肢体的独立、节奏训练！

听着音乐把玩节奏、练习Locking基本的手的使用方法和soul的步骤、还有稍有难度的组合！

会结合每个人的情况进行练习、所以是不管有没有经验都可以参加的班！

大家一起开心地挥洒汗水吧！

 

 

 

 

 

 

続いては東和太太 Jazz class

 

担当さち（KOKORO)

 

 

接着是東和太太Jazz class

 

 

 

 

金曜日11:00〜12:00   東和公寓2階エアロビ室

（５月はレッスンスケジュールが変更しています。要お問い合わせください）

初心者大歓迎のクラスです！音楽に合わせながらのストレッチで身体の使い方や動かし方を意識してウォーミングアップしていきます。その後の振り付けでは、日本語から洋楽まで色々なジャンルの音で踊っていきます。踊りたい曲があればリクエストも受け付けてますよ~(^^)

皆んなで楽しく踊っているので、是非一度体験に来てみて下さいね。

 

 

周五11:00〜12:00   東和公寓2階教室

（5月份有改成时间。先咨询一下）

最欢迎初学者的班级！配合着音乐的伸展，有意识地使用和活动身体来热身。随后的舞蹈动作、伴随着从日语到西洋音乐的各类声音舞蹈。有自己想要跳的曲子也请提出来~(^^)

大家都很快乐地跳着，请一定来体验一次吧。

 

 

 

 

 

 

 

新クラス！！太太美 BodyMakig class

 

こちらの担当もさち

 

 

新班级！！太太美BodyMakig class

 

担当也是KOKORO

 

 

 

月曜天山studio　１３：３０〜１４：１５

水曜高島屋studio１０：３０〜１１：１５

5月限定開講（５/１２・１９・２６）

金曜高島屋studio１０：３０〜１１：１５

 

 

簡単なストレッチやインナーマッスルに効かせる運動で、身体スッキリ、メリハリのある身体づくりをしていきます。柔軟性や代謝アップでアンチエイジング、ダイエット、ストレス解消やリラックス効果もありますよ。

毎回現金その場の支払い90元で、初回体験の方は60元で受講できます。

入会金不要、会員Tシャツ購入不要。

NO dance!!

おひとり様から開講してます。

誰でも無理なく続けられるクラスです。ご連絡お待ちしてます(^^)

 

 

周一天山studio　１３：３０〜１４：１５

周三高岛屋studio１０：３０〜１１：１５

5月限定开课（５/１２・１９・２６）

周五高岛屋studio１０：３０〜１１：１５

 

 

用简单的伸展和对深层肌肉有效地运动，使身体流畅，张驰。柔韧性和加速代谢以抗老化，还有减肥和解压效果。

毎次当场支付90元现金、首次体验只要60元。

不需要入会金、也不需要购买会员T恤。

NO dance!!

1人起开班。

是谁都能轻松持续的班级。等待您的练习哦(^^)

 

 

 

最後に火曜日フリースタイル

 

担当は48

 

最后是周二Free-Style

 

担当48

 

 

 

20:00~21:00高島屋5F

大人の初心者向けストリートダンスクラスです！

90年代のヒップホップを中心にリズムトレーニング、アイソレーションなどの基礎からやっています。

リズムを取りながら体の色々なところを動かすのは頭の体操にもなりますよ〜

音楽に合わせて踊れるようになりたい方、お待ちしてます！

 

 

20:00~21:00 高岛屋5F

这是针对成人初学者的街舞班！

以90年代的Hip Hop为中心，进行基础的节奏训练、各部位肢体的独立训练等。

一边掌握节奏一边活动身体的各个地方也是脑部体操。

想能配合着节奏跳舞的你、我们等你来哦！

 

 

いかがでしたでしょうか？

 

気になるクラスはありましたか？

 

もしありましたらみなさんの

ご参加お待ちしております！！！！！

 

 

予約は舞廊の先生または上海舞廊の問い合わせ先にご連絡ください。

上海舞廊wechat  :  shanghaiblow

 

怎么样？

 

有你感兴趣的班吗？

 

如果心动了

我们等你来参加哦！！！！！

 

预约的话请联系舞廊的老师或者直接咨询上海舞廊。

 

上海舞廊wechat  :  shanghaiblow

 

 

 

 

 

 

 

 

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