《Body make クラスのご案内》SUMIE

7月よりBody make 水曜日 高島屋クラスがSACHI先生からSUMIE先生に変更となりました!

 

そして、今月より心機一転!!

クラスの内容も変更となります!

 

来週からは、、、

Body make〜簡単エアロビクス〜クラスとなり再出発致します!

 

内容は、身体をほぐすストレッチから音楽に合わせてノリノリで有酸素運動が出来る簡単エアロビクス!

バッチリ汗をかいてリフレッシュのできる45分クラスです

 

初心者の方、大歓迎です!

無理せず自分のペースで参加OK

ダイエットにはもちろん、日々のストレス発散や運動不足の解消にも効果的!

一緒に楽しく汗をかきませんか!?

 

毎週水曜日

10:30〜11:15(45分) 90元/1回

担当:SUMIE

 

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☆1回目のみ60元となります!

☆8月中は無料でどなたでも受けられます!

 皆さんのご参加お待ちしてます!!

 

《Body make 班级介绍》

 

从7月起Body make周三 高岛屋班级由SACHI老师变更为SUMIE老师。

 

不仅如此,从本月起,

课程的内容也有变更!

 

从下周起。。。

Body make作为〜简单的有氧健身操〜班级,再次启程!

 

内容为,通过进行伸展使身体放松,结合音乐做一写简单的有氧健身操!

可以出许多汗、重新振作起精神的45分钟课程!

 

欢迎初学者!

可以不用勉强,根据自己的节奏参加

不仅可以减肥,对日常生活中的解压与改善运动不足都非常有效!

一起来欢快的流汗吧!

 

每周三

10:30〜11:15(45分)90元/1次

担当:SUMIE

 

☆只限第一次课程单价为60元!

☆8月无论是谁都能够免费参加课程!

期待大家的到来!!

 

 

  • NEWS
  • 2017年08月22日