【RIZAP】ライザップで肉体改造 〜2ヵ月後〜

フツーの男、34歳がライザップでバキバキBODYに挑戦。ついに2ヵ月が経過。

全16コマ（50分／回）のトレーニングと、厳しい食事改善の結果、

まだ不完全ではあるが、体脂肪10%以下をクリアし「バキバキBODY」に変身。

2ヶ月の成果をお知らせいたします。

 

※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※ 体験者の体重の減量数値はN=95を統計処理した結果、確率的に可能な範囲(2013年2月 LM研究財団調べ)であり、100%の結果を保証するものではありません。
※ 体験者の体脂肪率、ウエストの減量数値はN=19を統計処理した結果、確率的に可能な範囲(2013年10月 LM研究財団調べ)であり、100%の結果を保証するものではありません。
※ 2ヶ月で内臓脂肪、皮下脂肪、総コレステロール、中性脂肪、血糖値が有意に減少。(2013年10月 LM研究財団調べ)

 

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Norihisa WATANABE  上海ZINE WEB Designer / Director

今回、筋トレや食事改善などを通じて、私は生きていく上でとても大事なことを学んだような気がします。また、人間は2ヵ月頑張ればここまでできる！という自信もつきました。ライザップでは2ヵ月のトレーニングでしたが、今後も自分のカラダと向き合い、トレーニングを続けていきます。

 

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