働く方に起きやすい不調
「なんとかしたい！時々襲ってくる胃痛」
働く方たちに多い疾患の一つが胃痛です。
キリキリと痛む、シクシク痛む、張って痛むなど、
症状によって中医学では治療の方法が違います。
胃痛は中医学では主に5つの原因に分けられます。
①冷えによるもの
②暴飲暴食によるもの
③ストレスによるもの
④疲労や体が虚弱なことによるもの
⑤血流が悪いことによるもの
働く方に起きやすい胃痛は②③の原因によるものです。
それぞれの胃痛の特徴と、治療方法について解説します。
二次的に血液の巡りも悪くなると
痛みがひどくなり、押さえると痛みが悪化するなどの症状が起きる
※「気」とは中医学の考え方で、生命活動を維持するエネルギーや、臓器の機能、ものを動かす力などのことを言います。
ストレスや緊張により、「気」の巡りは悪くなります。
中医ではこう治す！
体調を聞き、舌を見て、脈を触り、体質と体調をチェックします。
必要な場合は血液検査など各種検査をお勧めすることもあります。
治療に使う生薬の組合せ方は中医師の経験がものをいいます。以前漢方薬を飲んで症状が改善しなかった方でも、
経験のある中医師に診察をしてもらうことで、改善するケースは少なくありません。
■暴飲暴食による胃痛の治療
胃に停滞している食べ物の消化を促し、スムーズに排泄されるのを助ける生薬を主に使います。
■ストレスによる胃痛の治療
ストレスや緊張により起こる胃痛の場合、気持ちをリラックスさせ、うっ滞した「気」の流れを良くする生薬を主に使います。
二次的に血液の流れも悪くなると、痛みがひどくなります。その場合は血液の流れを良くする薬も組み合わせて使います。
治療と同時に、生活習慣の改善も必要です。診察の際に中医師からアドバイスをします。
★保険のこと、漢方ってどうやって飲むの？苦い？
どの先生に診てもらえばいい？などなんでもご質問ください
- 働く方に起きやすい不調
- 2015年08月15日
「疲れているのに眠れない！不眠」
不眠のタイプは様々です。眠りにつきにくいタイプ、一旦目が覚めると眠れなくなるタイプ、何度も眠ったり眼を醒ましたりを繰り返すタイプ、ひどければ一晩中全く眠れないこともあります。
不眠は中医学では主に4つのタイプに分けられます。
①興奮によるもの
②消化不良によるもの
③老人性のもの
④安心できないことによるもの
④びくびくして驚きやすく、些細なことで起きてしまうもの
働く方に多いのは①④の不眠です
それぞれの特徴と、治療法について解説します。
■興奮して眠れないタイプ
「気」の流れが悪くなり熱化しているタイプです。
「気」とは生命活動を維持するエネルギーや、臓器の機能、ものを動かす力などのことです。
ストレスや緊張により、「気」の巡りは悪くなり、滞りすぎると熱を持ったり爆発したりすると中医学では考えます。
熱を持っていたり、爆発した状態というのは、怒りっぽい、顔や目が赤い、咽喉が渇くなどの症状や、興奮状態として表現されます。
■安心できないことによる不眠
中医学では睡眠は「心」と深い関係があると考えています。
「心」とは心臓そのものではありません。心臓の機能の他に、精神活動を正常に保ったり気持ちを落ち着かせて睡眠を維持する働きなどがあります。
「心」の働きが正常に行えなくなると、不眠が起きます。
中医ではこう治す！
体調を聞き、舌を見て、脈を触り、体質と体調をチェックします。
必要な場合は血液検査など各種検査をお勧めすることもあります。
治療に使う生薬の組合せ方は中医師の経験がものをいいます。以前漢方薬を飲んで症状が改善しなかった方でも、経験のある中医師に診察をしてもらうことで、改善するケースは少なくありません。
■興奮による不眠の治療
興奮を鎮める働きがある生薬を中心に治療をしていきます。ストレスによる症状がある場合は、気持ちをリラックスする働きの生薬を組み合わせます。
■安心できないことによる不眠の治療
「心」の血液を補い、夜に安心して眠れるように促す生薬と、胃腸の調子を整えて飲食物の吸収を高め、血液とエネルギーを作り出す力を増やす生薬を組み合わせて治療をすることが多いです。
治療と同時に、生活習慣の改善も必要です。診察の際に中医師からアドバイスをします。
★保険のこと、漢方ってどうやって飲むの？苦い？
どの先生に診てもらえばいい？などなんでもご質問ください
- 働く方に起きやすい不調
- 2015年08月15日
「頭痛」
頭痛は西洋医学では、原因がはっきりしないことが多く、頭痛がある時に痛み止めを服用して、痛みをしのいでいる方も少なくありません。
頭痛は中医学では主に5つの原因に分けられます。
①風邪によるもの
②ストレスによるもの
③疲労や血液の消耗によるもの
④痰湿によるもの
⑤血流が悪いことによるもの
働く方に起きやすいのは②④⑤による頭痛です。
それぞれの頭痛の特徴と、治療方法について解説します。
■ストレスによる頭痛
ストレスや緊張などで「肝」と言う臓器の働きが悪くなります。中医学で言う「肝」とは肝臓そのものではありません。自律神経やストレスをコントロールしたり、血液を必要な場所に必要なだけ分配する働きなどがあります。
ストレスを感じることが続くと、この「肝」の「気」の流れが悪くなります。「気」とは生命活動を維持するエネルギーや、臓器の機能、ものを動かす力などのことです。
ストレスや緊張により、「気」の巡りは悪くなり、滞りすぎると熱を持ったり爆発したりすると中医学では考えます。
ストレスによる頭痛は、この「肝」の「気」が熱を持って上に昇っていった結果起きたものです。
■痰湿による頭痛
「痰湿」とは身体の中のいらない老廃物のことを言います。
主に暴飲暴食や、胃腸の働きの低下、冷え、ストレスなどにより「痰湿」は発生します。身体のどこに痰湿が溜まるかによって、起きる症状が違います。「痰湿」が頭に行くと頭痛を起こすことがあります。
■血流が悪いことによる頭痛
中医学では「通らざれば痛みが生じる」という言葉があります。血液の流れが悪くなると、そこに痛みが起きやすくなります。
血流が悪くなる要因は様々です。
中医ではこう治す！
体調を聞き、舌を見て、脈を触り、体質と体調をチェックします。
必要な場合は血液検査など各種検査をお勧めすることもあります。
治療に使う生薬の組合せ方は中医師の経験がものをいいます。以前漢方薬を飲んで症状が改善しなかった方でも、経験のある中医師に診察をしてもらうことで、改善するケースは少なくありません。
■ストレスによる頭痛の治療
主に、気持ちをリラックスさせる働きの生薬と、鎮静の働きのある生薬を組み合わせて治療をしていきます。
■痰湿による頭痛の治療
主に、老廃物の排泄を促す生薬と、「気」の巡りを調節する生薬を組み合わせて治療をしていきます。胃腸の調子が悪いことにより痰湿が発生している場合は、胃腸の調子を整える生薬を加えます。
■血流が悪いことによる頭痛の治療
血流を改善し、痛みを止める薬を中心に治療をしていきます。
更に、血流を悪くしている要因に合わせて生薬を調節します。冷えやストレス、痰湿、疲れなど、血流が悪くなる原因は様々です。一旦血流が良くなり、頭痛が治っても、原因が取り除かれていなければ、また再発してしまいます。
中医学では、症状を抑えるだけではなく、また起きないように根本原因の改善を目指して治療をします。
治療と同時に、生活習慣の改善も必要です。診察の際に中医師からアドバイスをします。
★保険のこと、漢方ってどうやって飲むの？苦い？
どの先生に診てもらえばいい？などなんでもご質問ください
- 働く方に起きやすい不調
- 2015年08月10日
| Next Page > |
