老中医の診察室〜症状別漢方治療・養生法〜

こんな治療が得意な老中医!「お腹の張り」編

満腹でもないのにお腹がパンパンに張った状態はとても居心地が悪いですよね。症状が強くなると、本当に苦しいんです。今回はお腹の張りについてご紹介します。

 

 

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こんな症状の方へ

①油の多い食事の後お腹が張る

②ストレスがあるとお腹全体が張る

③身体が冷えるとお腹が張り痛む

④甘い物やお酒の摂取後お腹が張る

⑤生理前になると、お腹が張り気分も悪くなる

※他にもお腹の張りに関する症状は多くあります。実際に症状のある方は中医師にご相談ください。

 

【お腹の張りの症状別治療法】

油の多い食事の後お腹が張る

特徴:胆の働きが悪く消化がスムーズにいかないことによる症状。神経質で日々忙しく仕事に追われている人に多い

治療:水溶性の野菜摂取を増やし、肝胆を養う香りのよい酸味のある生薬を処方

養生:×豚の角煮、チキン南蛮、霜降り牛など

     〇白菜、オクラ、パイナップルなど

 

 

②ストレスがあるとお腹が張る

特徴:緊張をやわらげ心を穏やかにし、胃腸が順調に働くように調節する生薬を処方。ストレス緩和方法の相談なども。

治療:緊張をやわらげ心を穏やかにし、胃腸が順調に働くように調節する生薬を処方。ストレス緩和方法の相談なども。

養生:×薬用人参、四川火鍋、牛乳など   

      〇みかん、セロリ、ミントなど

 

 

③身体が冷えるとお腹が張り痛む

特徴:消化道の血流が悪く、胃腸の正常な動きが妨げられているタイプ。消化不良や便秘やお腹の痛みのある人が多い

治療:身体を温め胃腸を活発に動かす生薬の処方。消化を促進する食事指導など。

養生: ×アイスクリーム、コーヒー、生魚など

    〇おでん、生姜、シナモンなど

 

 

生理前にお腹が張る

特徴:几帳面な人になりやすく、甘い物やお酒が好きな人に多い。肝の血を貯める働きが弱く生理前になると身体が緊張してしまうタイプ。

治療:血の流れをスムーズする生薬や、心を穏やかにし身体の緊張を和らげる生薬を処方。

養生: ×菓子パン、お酒、栄養ドリンクなど
   〇ナツメ、グワバ、ミカンなど

 

 

 

★【お腹の張りがあるときはこのツボを押してみよう!

気海(キカイ)

2500

 

※へそより指2本分下にあるところを100~200回、指でマッサージしましょう。「元気の源」といえるツボです。

(当院ではマッサージ方法を指導いたします)

 

 

 

【お腹の張りの治療が得意な老中医の診察室】

 

王正中 先生

3

Kさんは上海に住む女性です。

 

2週間前からお腹が張っていると来院されました。この数日とくに症状が強く、吐き気を伴うといいます。食欲がなく、のどが渇くそうです。お通じは毎日ありますが、やや軟便。疲労感、冷え、腰のだるさを感じています。以前幽門部胃炎を患ったことがあります。

軽い生理痛があり、生理前は乳房の痛み、イライラがあります。

 

医師は「脾胃」の虚寒が原因と判断し、小建中湯という漢方をもとにした処方を7日分行いました。

 

1週間後、お腹の張りは改善され、吐き気もよくなったそうです。お通じの軟便は解消され、疲労感も軽減されました。

前回の処方にアレンジを加えたお薬をお出しした結果、症状は解消されました。

また朝におかゆを食べること、普段柔らかめのものを食べること、冷たいものや生の食べ物を避けるよう指導しました。

 

 

 

 

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★保険についてのご質問、漢方ってどうやって飲むの?苦い?

どの先生に診てもらえばいい?などなんでもご質問ください

 

 


 

 

 

■バックナンバー

 

こんな治療が得意な老中医!「止まらない咳」編

 

 「漢方治療!気になる保険適応について」

 

老中医の診察室 ~「痛みのコントロール」の治療法~

 

こんな治療が得意な理学療法士!「不妊治療と鍼」編

 

こんな治療が得意な理学療法士!「腰・膝の痛み」編

 

「むくみ」の治療法

 

「皮膚炎」の治療法

 

「逆流性食道炎•胃炎」の治療法

 

こんな治療が得意な理学療法士!「腰痛」編

 

〜「老中医の診察室 貧血」〜

 

~「手足の冷え」の治療法~

 

~「インフルエンザ」の治療法~

 

~「咳・喘息」の治療法~

 

~「乾燥肌」の治療法~

 

~「じんましん」の治療法~

 

~「睡眠障害・不眠」の治療法~

 

「のぼせ・更年期障害」の治療法

 

「首・肩の痛み」の治療法

 

「女性特有の痛み・尿漏れなど」の治療法

 

「生理不順」の漢方治療・養生法

 

「運動後の痛み」の治療法

 

「外反母趾、巻き爪」の治療法

 

「スマホ病」の治療法

 

「不安感」の漢方治療・養生法

 

「インフルエンザ」の漢方治療・養生法

 

「便秘」の漢方治療・養生法

 

「更年期障害」の漢方治療・養生法

 

「疲労」の漢方治療・養生法

 

「四十肩・五十肩」の治療法

 

「腰痛」の治療法 Part2

 

「咳・喘息」の漢方治療・養生法

 

「めまい」の漢方治療・養生法

 

「首肩の痛み」の鍼灸治療・養生法

 

「乾燥肌」の漢方治療・養生法

 

「風邪&咳」の漢方治療・養生法

 

「冷え性」の漢方治療・養生法

 

「睡眠障害」の漢方治療・養生法

 

「生理痛」の漢方治療・養生法

 

「アトピー」の漢方治療・養生法

 

「生活習慣病」の予防・養生法

 

「繰り返す下痢」の漢方治療・養生法

 

「むくみ」の漢方治療・養生法

 

「腰痛」の漢方治療・養生法

 

「慢性鼻炎」の漢方治療・養生法

 

「胃痛」の漢方治療・養生法

 

「不妊症」の漢方治療・養生法

 

「長引く咳」の漢方治療・養生法

 

こんな治療が得意な老中医!「止まらない咳」編

コンコンゴホゴホと咳が続くのはつらいですよね。外出先で突然咳が続いてしまうのも、困りものです。そのほかにも様々な場面で起こりうる長引く咳、今回はそんな止まらない咳についてご紹介します。

 

 

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こんな症状の方へ

①冷たい空気に触れると咳が出る

②風邪をひいた後、ずっと咳だけが治らない

③外出して疲れると、咳が出る

④喉に痰が詰まり、息苦しくなる

⑤横になると、咳が激しく眠れない

※他に止まらない咳に関する症状は多くあります。実際に症状のある方は中医師にご相談ください。

 

 

【止まらない咳の症状別治療法】

冷たい空気に触れると咳が出る

特徴:身体を防衛する力が弱く、季節の変化に身体が対応できないタイプ

治療:身体を温め血の循環を良くし、腎を養い免疫をコントロールする生薬を処方

養生:×柑橘類、アイスクリーム、疲労など

     〇梅干し、ブルーベリー、シナモンなど

 

 

②風邪をひいた後、咳だけが治らない

特徴:体力がない為、ウイルスや細菌を完全に駆除できない、気血不足のタイプ

治療:胃腸をコントロールし衛気を養い、病原体を減らす解毒の生薬を処方

養生:×生魚、エビやカニ、鶏のから揚げなど   

      〇梨、大根、牛蒡など

 

 

③喉に痰が詰まり、息苦しくなる

特徴:甘い物を好んで食べる人に多く、ウイルスや細菌が住みやすくなるタイプ

治療:胃腸を活発に動かす生薬と、痰を排泄し解毒する生薬を処方。食事指導も実施

養生: ×菓子パン、アイスクリーム、チーズケーキなど

    〇セロリ、ミカン、キャベツなど

 

 

横になると咳が激しく眠れない

特徴:心と肺の気(機能)が乱れているタイプ、身体がむくみやすい人に良くみられる

治療:病原体を駆除する解毒の生薬と、心肺の機能を助ける生薬を処方

養生: ×お酒、羊肉、唐辛子など
   〇銀杏、杏仁、ユリ根など

 

 

 

★【咳が止まらないときはこのツボを押してみよう!

列缺(レッケツ)

2500

 

※左右の親指を交差し、人差し指の先が当たる所で、脈のふれてない所をやさしく100~200回、マッサージしましょう。

(当院ではマッサージ方法を指導いたします)

 

 

 

止まらない咳の治療が得意な老中医の診察室】

 

黄健理 先生

3

Nさんは上海に住む38歳の女性です。

 

咳がながく続く症状に悩まされています。胸の痛みと不眠、めまいもあるといいます。 医師はまずは「肺」と「肝」からアプローチした漢方を処方しましたが目立った効果がないため、今度は「血」の巡りを改善する漢方を処方したところ、諸症状がいずれも改善しました。その後は養生のための漢方(あらためて「肺」と「肝」の働きを改善する処方)を服用していただきました。またストレスコントロール(穏やかに過ごす)、辛い物や海鮮の飲食を控えていただくよう指導しました。

 

咳というと肺の不調を連想しますが、中医学では「肝」の関係も併せて考えます。とくに今回のように胸の痛みや不眠、めまいがあらわれている場合は特に「肝」の関与を検討して処方します。

 

「咳があるからといって咳を止める、ではならない」という中医学の格言があります。「咳がある⇒咳止めの薬を出す」ことでは短絡的すぎると諫める内容です。

 

優れた中医師は咳の原因がどこにあるのかをしっかりと診断して処方を行います。

 

 

 

 

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老中医の診察室 ~「痛みのコントロール」の治療法~

痛みの存在は日々の生活に大きく影響し、不安をもたらします。「慢性的なものだから」とあきらめず、解決方法をさがしてみませんか。
今回は痛みのコントロールについてご紹介します。

 

 

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こんな症状の方へ

①頭痛に悩まされている
②首肩や背中、腰が痛む
③身体のいろいろな所が痛む
④緊張ストレスで胃や腸が痛む
※痛みに関する症状は多くあります。実際に症状のある方は中医師にご相談ください。

 

 

【痛みのコントロールの症状別治療法】

 

①頭痛に悩まされている

原因:★頭痛の原因に外部からの刺激よる場合と、内臓機能の障害による場合に分け
   られる。

   ★また、経絡(気の通る道)が阻害されている部位に、頭痛が発生すること
   があり、阻害している老廃物によって、頭痛の状態が異 なってくる。

治療:①頭痛の部位から阻害されている、経絡を通す治療。
   ②手足の反応点を利用し、痛みの調節をする。
   ③内臓に原因がある場合には、漢方治療と鍼治療を同時に実施する。

 

 

②首肩や背中、腰が痛む

原因:★姿勢が悪いため脊椎の安定性が悪い、血流が悪く筋力の低下もあるなどの原
   因で痛みが発生。

   ★利き手や習慣などで筋肉が張り、長さや太さなどが一致しない時にも痛みが
   出る。

治療:①脊椎を中心に、身体全体の経絡の流れを調える。
   ②手足のツボを利用して、痛みを調節する。
   ③姿勢の改善や筋力強化のため、整体調整や運動療法を取り入れる。

 

 

③身体のいろいろな所が痛む

原因:★睡眠の質の低下、運動不足、心因的な緊張による血流障害などが原因。
   ★全身の気血の流れが悪くなって、痛みがでる。

治療:①身体の反応点から病気の源になる部位を特定し、治療を始める。
   ②睡眠や心因的な緊張を調節する、経絡治療を施す
   ③気血が滞るタイプの人は、活血の生薬を同時に処方する。

 

 

緊張ストレスで胃や腸が痛む

原因:★過度の緊張があると、肝気が滞りゲップや食欲が減る。
   ★胃腸の動きが低下し、胃が痛む。重症の場合には、胃潰瘍になることも。

治療:①胃と肝の経絡を調節し、胃腸の動きを健康的に戻す。
   ②睡眠の質を良くし、胃腸の修復及び心身の安定をはかる。
   ③鍼治療と一緒に漢方薬で胃腸を整える。

 

 

 

痛みのコントロールが得意な老中医の診察室】

 

マーラ・アネスタシア 先生

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Mさんは上海に住む59歳の女性です。

 

10週間前にご主人と訪れた外国で散歩中に転倒、左足に痛み、腫れがあり、かかとの可動範囲に制限があらわれ、歩きにくい状態が続いています。現地の病院で「かかとのねん挫」と診断され外用薬による治療を行いました。2週間前に飛行機で帰国されたあと、左かかとの腫れと痛みが悪化し、当院を訪れました。骨粗しょう症の病歴があります。

 

骨粗しょう症があることから、X線による細かい診察を行ったのち、鍼灸と漢方による治療を行いました。
またかかとを守ること、徐々に運動量を増やすこと、足への過度な負荷を避けることをアドバイスしたほか、温湿布による血行促進をおすすめしました。
一度目の鍼灸治療により、腫れは大幅に改善されました。6度目の治療後、かかとの腫れと痛みはともに大きく解消されました。
過度な運動時の痛みや階段を降りる際にやや違和感があるそうですので、引き続きリハビリを組み合わせた治療を行うことになりました。

 

 

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「長引く咳」の漢方治療・養生法

 

こんな治療が得意な理学療法士!「不妊治療と鍼」編

中医学の治療は妊娠しやすい身体づくりです。ホルモン治療や体外受精など挑戦しながら、健康な子供を授かるための体質改善や、生薬や鍼灸で月経周期やストレスを改善しながら、妊娠力を高めることが目標になります。

 

 

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【不妊治療と鍼の診察と治療法】

「不妊の症状」を中医学の視点から、独自の診察をし、治療方法を提案します!

 

 

 

漢方治療2

・月経周期に伴う症状の緩和、例えば月経痛、排卵痛、月経前の頭痛及び情緒変化などを調整し、妊娠しやすい身体作りを目指します。

・月経周期に合わせた漢方処方(周期療法)を実施。流産しやすい人の体質改善も。

 

 

 

鍼灸治療3

・鍼治療で子宮や卵巣の血流を改善し、排卵や子宮内膜の機能を健康な状態に調えます。

・月経周期を整えるために、経絡を利用して睡眠の質、時間、リズムなどを調節します。

・心と身体をストレスフリーの状態に導きます。

 

 

 

【心のケアと食事指導】

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★生活環境でのストレス緩和方法など、不安や焦りを取り除く「心のケア」を行う

★妊娠前の体力作りを目標とした生活、運動面などのアドバイス。

★栄養のバランス、滋養強壮の食材の紹介も含めた食事指導も実施。

 

 

 

不妊治療と鍼の治療が得意な理学療法士の診察室】

 

芦田明日香先生(左)、楊依群先生(右)

 

5  6

Kさんは上海に住む36歳、結婚5年目の女性です。

 

この4年間妊娠を希望され、ホルモンや基礎体温などを参考にタイミングを計っていますが妊娠に至りませんでした。エコー検査の結果、子宮や卵巣に異常は見つかっていません。 月経周期は30~40日。生理時には血塊がみられ、生理痛や頭痛が伴い鎮痛剤を飲む時もあるそうです。PMS(月経前症候群)も顕著で、イライラしたり胸の張りを感じるといいます。普段から寝つきが悪く、疲労感などもあります。

 

芦田先生はKさんの状態を観察し、問診を行い、『肝郁气滞血瘀』と診断を下しました。感情の乱れが「気」と「血」の流れに影響していると考えたのです。ストレスに関係する「肝」と、女性と結びつきの強い「腎」が弱まっていることから、それぞれに対応したツボを施術しました。またそれ以外に日常の生活上でのアドバイスとして、神経質になりすぎない、なるべくリラックスして楽しく過ごす、男性側の体調や心理状態も考慮してプレッシャーを与えないようにする、などの助言を行いました。

 

1か月後の診察:寝つきの悪さが解消されたそうです。疲労感も和らいだほか、PMSにも改善が見られ、胸の張りやイライラが楽になったといいます。

 

2か月後の診察:生理痛や腰のだるさ、頭痛に改善が見られたそうです。生理時の血塊が減り、身体が好調であることを実感できるそうです。

 

3か月後の診察:長めだった月経周期が正常の感覚に戻り、排卵日のタイミングが計りやすくなったそうです。

 

そして5か月後、整理予定日を1週間過ぎてもこないため検査した結果、妊娠していることがわかりました。

 

 

 

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