中医学の知ってて得する（Wechat配信）記事
「ゴッドハンド」と呼ばれるオステオパシー治療のスペシャリスト !!ロジャー先生が治療開始 !!
オステオパシー(Osteopathy)とは?
オステオパシーはギリシア語の Osteon(骨)と Pathos(病理、治療)の 2 つを語源とし、 骨格などの運動器系、動脈・静脈やリンパなどの循環器系、脳脊髄液の循環を含む脳神経系など、解剖学的あるいは生理学的な広範囲の医学知識の元に、手を使って治療する方法です。
オステオパシーの技法は?
オステオパシーの技法には、ストラト(HVLA)、ファンクショナルテクニック、筋肉エネ ルギーテクニック、カウンター・ストレイン、内臓マニュピレーション、クラニアル・テクニ ック、筋膜リリース、リンパ・テクニック、メカニカル・リンクなど…上げればキリがないほ どたくさんあります。
また患者さんの身体の状態を理解し、どう健全にもっていくかを考え、その必要性に応じてこ れらのテクニックを使いこなしていきます。そのため、ある状態にはテクニック A とテクニ ック B を、また同じ患者さんが次に来院した時に違う状況になっていた場合には、テクニッ ク C も用いる。そうした臨機応変な対応がきちんとできる人こそが、真のオステオパシーの 施術者だと言えます。
オステオパシーの治療の特徴は?
オステオパシーの治療方法の特徴は、一言で言えば、すごくソフトな方法で体を整えていく、 ということです。その力加減とは、「バタフライタッチ」と呼ばれ手で加える圧が 3~5 グ ラム。ちなみに1円玉は1グラムなので、5枚分を手や肩にのせた感覚です。
強くマッサージするのではなく、そーっと体を押さえてきます。強い力を外から加えれば、身 体がそれに対抗して余計な力を入れてしまうので、オステオパシーは軽く触れて矯正をするこ とで、体の反発を招かずに、体が自力で健康な状態に戻るのを助けるように施術します。痛みもなく、妊娠中の女性のように大きく体を動かせない人や、赤ちゃんや高齢者やリハビリ中の 人など、リラックスして治療を受けたい人にもいい方法と言えます。
しかしマッサージなら、痛みを伴うので揉んでもらった実感があるし、カイロプラクティック なら体を動かすので体感として何かしてもらった実感がありますが、オステオパシーだと治療 の実感が沸かない場合があります。
逆に言うと、本当に何か患部の良い変化が起きないと、納得することができないので、より施 術者の良し悪しがはっきりとわかる施術方法とも言えます。施術者も玉石混合。オステオパシ ーを受ける時は、腕が良いきちんとした施術者を選ぶのが非常に重要です。
【オステオパシーで治療が有効な症状】
・肩こり・五十肩・偏頭痛
・腰痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア
・ 猫背・すべり症・ むちうち
・体のゆがみ・そくわん・ 0 脚
・首や骨盤の矯正
・股関節痛・麻痺・しびれ
・顎関節症・手根管症候群
・めまい・耳鳴り・下痢・便秘
・線維筋痛症
・リウマチ・ばね指
・生理痛・ PMS ・冷え性 など…
オステオパシーの名医を見極める方法は?
つらい悩みをしっかり改善したいのであれば、プロで腕のよいオステオパスにかかりたいもの。 ではオステオパシーの名医を見極めるには何を見たら良いでしょうか?
アメリカやヨーロッパではオステオパシーはドクターであり、西洋医学の医師と同じく、 外科手術、投薬を含めた医療行為を行う事ができます。
ドクターオブオステオパスの資格を持っている治療者であれば、日本の民間治療者とはレベル が異なります。これら海外の資格を保持している治療者は、かなり専門性が高いと見てよいと思います。
とはいえ、オステオパシーは「手技」。知識やテクニックを「知っている」のと、目の前の患 者さんに対して、どんなアプローチをしていくのか、観察力や適応力、優しく圧を加える際の加減などは、治療者の研鑽によって磨かれたセンスや経験がものをいう世界です。
熟練したオステオパスがいるクリニック
BODY&SOUL メディカルクリニックには、これらの条件を全て兼ね備えたドクターオブオス テオパス(オステオパシーの名医)がいます。
ロジャー フェルナンデス タレダ先生 [Roger Fernandez Talleda]
Girona 大学を卒業後、2021 年に理学療法学士号を取得。2023 年にオステオパシーライセ ンス修士号を取得された先生。理学療法&整骨院やフットボールクラブ・体操クラブなどで、 リハビリテーションとオステオパシー治療の経験を積み、2024 年に中国・上海を活動の拠点 とし、ドクターオブオステオパスとして当院に赴任されました。
特に、慢性の痛みやスポーツによる損傷治療に、定評がある先生です。
では、実際にロジャー先生の施術を受けた患者さんの感想をインタビューしてみましたので、 ここで紹介します。
実際にオステオパシーを受けてみて(治療の感想)
A さん: 40代男性
症状:長年、左側の首と肩の痛みが取れない状態
【ロジャー先生による症状の原因】
この患者は、左肩が右肩より低くなっていました。肘を検査したところ、二頭筋と三頭筋のバ ランスが悪く、左肩の関節の動きが悪い状態です。また左の肩甲骨の動きもブロックされ、そ れが原因で結果的に左側の首の痛みにもつながっています。他に右側の足の股関節及び大腿の 外側に圧痛があり、下半身と上半身の左右のバランスが乱れているのも確認されました。
★治療開始!★
左側の頚肩部の痛みが強いため、下記の順に治療してきます。
①頚部(首)と左側肩及び肩甲骨周囲の筋肉をほぐしながら調整し、左肩は、関節の運動を中 心に肩周囲の細かい筋肉群を丁寧に緩める施術をしました。
②次に、背中の左右前後と筋肉群及び骨格を整えます。
③最後に足の右側股関節及び太腿の微調整を行い、施術終了となりました。
【施術時間】問診・触診に15分、施術に45分。合計で 1 時間です。
~A さんに聞いてみました~
オステオパシー治療を受けてみてどうでしたか?
頚部の施術は、非常にソフトなアプローチで眠くなるほどです。痛みは全く感じられず、身体 全体の筋肉は脱力した状態でした。特に首の施術では、小さな関節や細くて短い筋肉が丁寧に 解されていく感じがして、骨格周りの筋が伸びた感じもしました。最後、治療が終わった後は 肩と首の痛みは軽減されていて、痛みがない治療なのにこれだけ効果が出ているのに、正直驚 いています。
ロジャー先生は今後、1週間に1回のペースで治療を続けたほうがいいとアドバイスをくれた ので、これからも完全に痛みがなくなるまで治療を続けたいと思っています。
他にも痛みに苦しんでいる方がいたら、是非、薦めたいと思います。
今回ご紹介した「オステオパシー」は当院のロジャー先生が実施しています。
ロジャー先生の診察は、黄浦クリニックと虹梅路クリニックで、夜 20:00 まで受けられます。
土曜日でも診察が可能ですので、オステオパシーを受けてみたいという方はご連絡ください。 お問い合わせをお待ちしています。
症状があれば海外傷害保険の保険適用も可能です。
今お持ちの保険の適応範囲について詳しく聞きたい方や、ロジャー先生の治療について 質問があれば下記までご連絡ください。
★保険についてのご質問や、治療期間はどのくらいかかるの？漢方薬は苦いの？
など、なんでもご質問ください！
- 中医学の知ってて得する（Wechat配信）記事
- 2024年03月05日
胃腸を補い!身体を暖める!1 月の薬膳料理
「中国4千年の「中医学(漢方医学)」の理論をベースに、中医学ドクターが季節に応じた薬膳料理レシピをお伝えする「カンタン!薬膳料理」シリーズ第二十五弾!
1月、今回の薬膳料理レシピは、まだまだ底冷えが続く季節なので「胃腸を補い身体を暖 める!」がテーマです。
1 月 20 日から 2 月 3 日頃までは暦の上では「大寒」と言われ、一年で一番寒い時期とさ れています。また、この時期は、冬の土用に入り、冷えから胃腸虚弱になりやすい時期です。 色白でやせ形のタイプは特に注意が必要です。これからの季節は腎陽を整えておくことが寒邪 に負けず、これからの冬を乗り切るポイントの一つといえます。
「薬膳」と聞くとてもハードルが高いイメージがありますが、季節や体質・体調を考慮し て、普段からの食材の特性や組み合わせ流ことも、立派な「薬膳」料理です。
難しい材料を使わず、普段の食材の組み合わせを工夫するだけで、いつもの食材が「薬 膳」に!
さあ、「胃腸を補い身体を温める食材」を使って「冷え」対策をしましょう!
胃腸を補い、身体を暖める!「薬膳料理」レシピ
「参鶏湯風リゾット」
もち米や栗を鶏一羽に詰めて煮込む「参鶏湯(サムゲタン)」をリゾットにアレンジ。もち米 が鶏肉の濃厚なうまみをしっかり吸って、ふっくらと炊き上がります。
(1 人分)カロリー:510kcal
調理時間:45 分
【材料】(4 人分)
・もち米・・・ 90ml(1/2 合)
・鶏もも肉(骨付き)・・・ 800g
・パクチー・・・ 1〜2 株
※香菜(シャンツァイ)のこと。
・さつまいも・・・小 1 本(100g)
・甘栗(殻と渋皮を向いたもの)・・・ 12 個
・塩・・・適量
・黒こしょう(粗挽き)・・・適量
【A】
・水・・・ 3 カップ
・にんにく・・・(つぶす)1 かけ
・ねぎ・・・(青い部分)1 本分
・酒・・・大さじ 3
・塩・・・小さじ 1/2
【下ごしらえ】
★もち米は洗って水けをきり、たっぷりの水に 1 時間ほどつけてざるに上げ、水けを切 っておきます。
★鶏肉は流水で骨の切り口を洗い、細かい骨や血を除いて水けをき切ります。
【作り方】
❶ パクチーは根元を切り落とし、3cm 長さに切ります(根元はとっておいてください)。
❷さつまいもは皮付きのまま 1.5cm 厚さの輪切りにします。
❸にんにく(1 かけ)は潰して、ねぎ(青い部分)は 3cm 幅にカットします。
❹鍋に鶏肉と【A】と、❶で切ったパクチーの根元を入れて強火にかけます。煮立ったら 弱めの中火にし、アクを取って 15 分間煮ます。
❺ねぎを取り出し、もち米を加え、さらに 15 分間煮ます。
※もち米を加えてから、様子を見ながら水を足してください。全体的に材料がひたひたになるくらいが丁度いいです。もち米を入れたら焦げやすくなるので、3 分に1回くらい はかき混ぜましょう。
❻次にさつまいもを加えて 5 分間煮て、さらに甘栗を加え、軽く煮ます。もち米が柔ら かくなったら、塩少々で味を調えます。
➐ 器に盛って上からパクチーの葉をのせ、黒こしょう適量を上から振って出来上がり。
※塩気が足りないようだったら、好みによって塩・黒こしょうを加えてください。
※パクチーが苦手な人は、パクチーを抜いても大丈夫です。
【ワンポイントアドバイス】
上海は冬の時期になると、中国のスーパーマーケット一角などに、甘栗の測り売 りのお店が出たり、コンビニエンスストアなのに、パックに入った甘栗を購入することが できます。コンビニの甘栗はすでに殻と渋皮は外してある状態で売っているので便利です。
【古川先生による「胃腸回復」のための薬膳食材講座】
今回、レシピ監修をされた古川先生に、身体を温める食材を教えてもらいました。
鶏肉
鶏肉はタンパク質を豊富に含み、胃腸の働きが弱い方でも比較的消化のしやすいお肉です。 出産後の虚弱体質や軟便、生理の量が多い人にもお勧めの食材。しかし、手羽先や鶏皮は 脂肪が多く消化しにくいため、少な目に食しましょう。
甘栗
甘栗には腎を補う作用があり、足腰の弱い人や成長期の子供にもおすすめの食材です。食物繊 維も多いので整腸作用も期待できます。また、葉酸も多く含まれているため、血液の流れを調 節する活血効果があります。
さつまいも
胃腸を養い喉の乾きを抑える作用があります。菓子パンを欲しがる子供には、置き換えの おやつとして最適の食材です。植物由来のアミノ酸が多く含まれているので、疲労やスト レスの多い方、筋力を増やしたい方にもお勧めです。食物繊維も豊富で血糖値の気になる 人は積極的に食べてみてはいかがでしょう。
にんにく&ネギ
血流を良くし、身体を暖め、また身体の中の老廃物を解毒する効果があります。また、胃腸の 働きを活発にし、食欲促進効果もあるので、虚弱体質の方や食欲不振の方にもお勧めの調味材 料です。ただ、生で食べると刺激が強すぎるので、生で食べるのは控えましょう。
上記の食材のは、今回紹介した「参鶏湯風リゾット」にも入っているので、是非、作ってみて くださいね!
節分の由来
立春、立夏、立秋、立冬の前を節分といい、特に春の前の節分は抵抗力が落ちていることから、 厄払いが重要とされていました。
その習わしは古く、中国では「追儺」と呼ばれる宮中の儀式で、大晦日の夜に悪疫邪気祓いの 行事として行われていたと言われています。中国では桃には厄除けの力があり、桃の実は不老 不死の実であると考えられていたことから、桃の木で作られた弓と葦の矢で都の四門から鬼を 追い払う行事だったそうです。
その習わしが日本へ渡り、日本では季節の変わり目に現れる悪鬼を払う為に、「魔滅」に通じ る「豆」をまいて無病息災を祈願しています。
ドクターからの一言
風邪をこじらせやすく、免疫力が低下している人の特徴として、胃腸が弱い人が多いというこ とが挙げられます。これは「脾虚症候群」と言われるタイプに分類されます。
こういうタイプの方には、まずは「健脾」の漢方薬を処方し、食べたものがしっかりとエネル ギーになるように調整します。さらに、胃腸を強くするため、腸内環境を整える食生活指導も 同時に実施し、風邪やウィルスに抵抗できる身体に体質改善していきます。
この基本的な体質改善が、風邪を長引かせない手段なのですが、それに気づく方は少ないと思 います。お子さんやご自身など、風邪をひきやすい方は、一度、当院に受診に来てみてくださ い。
今から準備をして体質改善しておくと、春先の花粉症や風邪をひきやすい体質が改善されてい くことでしょう。
また風邪の基本症状の多くは、通常1週間程度で自然に治ります。それ以上続く場合や、いつ もの風邪とはちょっと違う症状が見られた場合は、別の感染症にかかっている恐れもあるので、 その場合もすぐにご相談ください。
今回、レシピ監修をされた古川先生の診察は、黄浦クリニックと虹梅路クリニックで、夜 20:00 まで受けられます。
土曜日でも診察が可能ですので、胃腸虚弱や冷えでお悩みの方は、西洋治療や薬膳にも詳 しい古川先生に一度相談してみてください。
お問い合わせをお待ちしています。
★保険についてのご質問や、どの先生に診てもらえばいいどの?漢方薬は苦い の?など、なんでもご質問ください!
- 中医学の知ってて得する（Wechat配信）記事
- 2024年01月30日
自宅で理学療法シリーズ第四弾！今月の治療は「坐骨神経痛」です！
「自宅で理学療法シリーズ」の第四弾は、座り姿勢が長いと臀部から足にかけて痺れたり、電気が走るように痛む症状 「坐骨神経痛」がテーマです。坐骨神経痛に効くツボやストレッチ方法を紹介していますので、実践してみてください。
自宅でできる坐骨神経痛対策❶「つぼ押し」
坐骨神経痛のツボです。下記のツボのところを温かくなるまで、2〜3分程度刺激をしてみましょう。
★委中（イチュウ）
脚の後面、膝を曲げるところに太い横シワが入りますが、その線のちょうど真ん中が委中です。 とてもわかりやすい位置にあり、左右の脚に対称にあります。
★陽陵泉（ヨウリョウセン）
腓骨小頭の前のすぐ下にあるのが陽陵泉のツボです。
★行間（コウカン）
足の親指の爪の第2趾側のラインから下がった指の付け根にあります。
自宅でできる坐骨神経痛対策❷～寝たままストレッチ～
① 仰向けに寝て片方の膝を曲げ、もう片方の足太ももの外に、曲げた足のくるぶしがくるように組みます。足を乗せた方の片方の足の太ももの裏側を両手で持って、そのまま胸の方に引き寄せます。
オフィスや家で、椅子の上に座った状態でもでるこんなやり方もあります。
②
クリニックで本格的に坐骨神経痛対策①「推拿」
推拿とは、手や肘などあらゆる手技を使って、身体の点（ツボ）、線（経絡）、面（表面筋膜）に圧力をかけて、身体のバランスを調整し、痛みを取り除く治療法です。
推拿は坐骨神経痛の治療の他、ストレスが原因の不眠や頭痛、咳などの治療も可能です。
担当：ヘンリー先生（推拿/内科/鍼灸科専門）
 |
【コメント】痛みがひどく鎮痛剤を服用している方で、鎮痛剤の効果も薄れてきた場合には、中医学の診察、治療を受けてみると、ＱＯＬ（生活の質）向上につながります。痛みを抑え我慢するのではなく、鍼治療は痛みを改善することができます。 |
クリニックで本格的に坐骨神経痛対策②「鍼灸」
鍼灸は、鍼とお灸を使い身体の点（ツボ）、線（経絡）に物理的な刺激をあたえ、身体の反応を利用した治療方法です。特に痛みのコントロールには一定の効果が期待できます。
担当：マーラ先生（内科・婦人科・鍼灸科専門）
 |
【コメント】患者さんに痛みの原因や治療方法を説明し、治療プラン立てます。推拿や必要に応じて漢方などを組み合わせながら、治療を進めていきますが、時に痛みが酷い場合は、レントゲンやMRI等の検査も行う事もあります。 |
「坐骨神経痛」の最も効果的な治療は？
古川先生に聞いてみました。
「坐骨神経痛」などの神経痛は、高齢になればなるほど慢性的に痛むことがあります。消炎鎮痛剤の効果がない場合には、「活血」の生薬が痛みを調節してくれることがあり、鍼や推拿などの中国式のリハビリと併用して生薬を服用すると更に効果が期待できる場合があります。
また、冷えることで痛みが増す人には「鹿角、附子」などの身体の中から温める生薬が痛みに効果的。
身体の冷えは、自己防衛能力が低下しているサインなので、冷えや痛みのサインを見逃さないで、早めに診察治療を受けましょう。
冷えや痛みがなくなれば、生活の質も向上し、健康的な身体作りの礎にもなります。
今回ご紹介した「坐骨神経痛の治療」は当院の古川先生とヘンリー先生、マーラ先生が実施しています。
古川先生とヘンリー先生の診察は、黄浦クリニックと虹梅路クリニックで、マーラ先生の診察は虹梅路クリニックで、夜20:00まで受けられます。
土曜日でも診察が可能ですので、坐骨神経痛でお悩みの方は、一度相談してみてください。
お問い合わせをお待ちしています。
★保険についてのご質問や、治療期間はどのくらいかかるの？漢方薬は苦いの？
など、なんでもご質問ください！
- 中医学の知ってて得する（Wechat配信）記事
- 2024年01月23日
| < Previous Page | Next Page > |
