つらいときにはこのツボ
下痢症状におすすめのツボ
足三里（あしさんり）
足三里のツボはすねにあります。
膝の皿の下にある二つのくぼみのうち、小指側のくぼみから指四本下に下がった場所、すねの骨の外側に足三里のツボがあります。
消化器系の症状や、むくみ、元気不足の治療によく使うツボです。
天枢（てんすう）
天枢は、おへその両わき指3本外側にあります。
大腸の症状に効果のあるツボで、下痢の他、便秘の治療にも使われます。
お腹が冷えて下痢をする場合は、このツボを温めると効果的です。
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- つらいときにはこのツボ
- 2015年07月24日
