つらいときにはこのツボ
身体がだるいときにおすすめのツボ
湧泉 （ゆうせん）
湧泉（ゆうせん）は両足の裏にあります。足の指を曲げるとくぼむ所です。泉が湧くようにエネルギーが湧いてくるという意味の名前のツボです。
元気がなくだるい、疲れが溜まっている時に効果的です。
足三里（あしさんり）
足三里（あしさんり）は両足のスネにあります。膝の外側でお皿の下から指四本下がった場所で、くぼんでいる所です。
胃腸の調子を整える働きがあり、下痢や嘔吐の症状や元気がなくだるいときなどに使います。また、膝や足の痛みなどにも効果のあるツボです。
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- つらいときにはこのツボ
- 2016年05月23日
