つらいときにはこのツボ
目の疲れに効く！ツボ押し
【睛明（せいめい）】
睛明（せいめい）は鼻の付け根の両側、目頭の位置にあります。
鼻の付け根に向かって両側から刺激をします。
眼球を傷つけないように気を付けてください。
睛明とは目が明るく見えるという意味です。
このツボは目の疲れを解消する他、目の痒み、腫れぼったさ、鼻水や鼻づまりの症状を解消する働きもあります。
【魚腰（ぎょよう）】
魚腰（ぎょよう）は顔を正面から見た時に黒目の真上で眉の高さにあります。
少しくぼんでいる場所で、両手の親指で下から押し上げるように押すと鈍い痛みを感じます。
このツボは目の疲れを解消する他、目の赤みや腫れ、仮性近視などにも効果的です
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- つらいときにはこのツボ
- 2017年05月19日
