つらいときにはこのツボ

乾燥肌に効く!ツボ押し

湿気があるとはいえ、秋冬は乾燥を避けられない季節。皮膚の乾燥対策はクリームなどを使った保湿が基本ですが、ツボ押しを通じて身体の中からもアプローチすれば、効果倍増です!

 

【乾燥肌に効く!ツボ】

 

A500

①足三里

足三里(あしさんり)は膝下のくぼみから指3本分下のところに位置しています。

胃腸の働きを改善する足三里を通じて、潤いのもととなる「陰液」を多く生産します。

 

 

 

B500

 

②太衝

太衝(たいしょう)足の甲の、第一指と第二指の骨が交わるくぼみにあります。

ストレスをつかさどる「肝」の働きを改善し、「陰液」を身体にめぐらせることができます。

 

C500

 

③神門

神門(しんもん)は小指をまっすぐに伸ばし、そのまま手首のシワまで下がったところ、骨の出っ張ったところのやや下にあります。

不眠治療に使用される神門は、乾燥肌の原因の一つの睡眠の質を向上させることができます。

 

 

刺激は「痛気持ちいい」くらいが適切です。ご家族の方に試してあげるときは、加減がいいか聞きながら押してあげましょう。

 

体調不良が続く場合は医療機関の受診をおすすめいたします。

 


 

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