つらいときにはこのツボ
新環境のイライラに効く！ツボ押し
4月は新生活のスタート！でも慣れない環境や習慣、人間関係にイライラしてしまうことも？でも暖かい穏やかな季節は気持ちよくすごしたい！そんなあなたにイライラ解消のツボをご紹介します。
【新環境のイライラに効く！ツボ】
①印堂
印堂（いんどう）は眉間のまんなかにあります。
②神門
神門（しんもん）は小指をまっすぐに伸ばし、そのまま手首のシワまで下がったところ、骨の出っ張ったところのやや下にあります。
この二つのツボは臨床でも広く使用されています。イライラやストレスを解消するために用いられ、不眠治療にも応用されています。
刺激は「痛気持ちいい」くらいが適切です。ご家族の方に試してあげるときは、加減がいいか聞きながら押してあげましょう。
体調不良が続く場合は医療機関の受診をおすすめいたします。
★保険のこと、漢方、鍼灸治療についての疑問、どの先生に診てもらえばいい？などなんでもご質問ください
- つらいときにはこのツボ
- 2019年04月17日
