中医学の知ってて得する（Wechat配信）記事
もしかしたらその症状！糖尿病かも？
健康診断で「糖尿病予備軍」と言われた
・・・その時のあなたの身体の状態は?
糖尿病予備群といわれるのは、どのような状態でしょうか?
2型糖尿病の場合、ある日突然、血糖値が高くなるのではありません。多くの場 合、ゆっくり、何年もかかって血糖値が高くなり、糖尿病に至ります。まだ糖尿 病と診断されるほど血糖値が高くないけれども、正常よりは高くなってきた状態 を「糖尿病の境界型」や「糖尿病予備群」と呼びます。
糖尿病予備群と言われたことのある方の中には、「まだ糖尿病になったわけじゃないから、今は食生活を改善したり、運動をしたりする必要はない」と思っている方がいるかもしれません。
予備群の段階ではなんの症状もないので、そう考えるのは無理もありません。
しかし、糖尿病の予備群の段階で、からだの中では変化がおきはじめているのです!
例えば、血糖値を下げるホルモン(インスリン)が出にくくなったり、効きにく くなったりする変化は、糖尿病と診断されるずっと前の段階からあるといわれて います。糖尿病予備群といわれる状態から糖尿病に進むにつれて、インスリンの 働きは徐々に弱まっていきます。また、血糖値が高い状態が続くことで全身の血 管にダメージを与えます。そのため、血管の老化である動脈硬化は糖尿病予備群 の段階から生じており、心臓や脳などの血管の病気になりやすくなります。
糖尿病になる前の初期症状は、自覚できない??
健康診断で「糖尿病予備軍」と言われていても、自覚症状ない人が多いのですが、 中医学ではその段階から症状を見極めて、治療を行います。では、糖尿病になる 前の症状とはどういった症状でしょうか?
中国医学の「消渇(しょうかつ)」は糖尿病のこと?
中医学の古医書には、「消渇」という病名があり、症状は上記と同じ「過食、口 渇、多飲、多尿などの津液の消耗」であると記載されています。
これは現代でいう「糖尿病」の症状だとされていて、血糖測定のできない時代は、 これらの症状が現れた時にすぐに治療を行うべし!とされていたのです。
では、インスリン治療などが確立されていない時代は、どうやってこの病気を克 服していたのでしょう。今回は、古代の文献から「消渇(糖尿病)」の由来、誘 因、養生法を探り、糖尿病予備軍の治療法を考えてみましょう。
中国における「消渇(しょうかつ)」の意味は?
「消渇」の消は「きえる、なくなる、おとろえる」。渇は「のどがかわく、つき る、かれる」などの意味があり、古い医書である「黄帝内経・素問」を見て みると…
①消渇とは『栄養豊富な美食で誘発された病、この病になるとみな、濃厚で甘く 美味しい食物を食するようになるが、この濃厚な旨味は体内に熱を生み、甘味は 腹部を膨張させる』
②またこの食生活を改善せずにいると『熱が溜まり、気血の流れが悪くなり、経 絡を塞いでしまう』ため、口が渇き、多飲、多尿となり、慢性的な咳や皮膚病も 現れるようになる。
③内臓の気血の流れが更に悪くなると『腎水が枯れ、心火が燃え上がり、五臓を 乾燥させる』とされ、体重が減り、尿が濁り、不眠になり、同時に腎臓や心臓の 機能も衰えてくるようになる
...と、このように書かれています。
「消渇」の誘因(古代の文献の名言集より)
さらに古代の文献を見ると消渇の原因についてこのように書かれています。
①飲食の不摂生
孫思邈は「備急千金要方」の中で「長年の飲酒で消渇にならない者はいない」と 一番の誘因として飲酒の危険性を記載しています。現代でもアルコールの過剰摂 取が糖尿病のリスクの大きな要因だということは、皆さん、もうご存知ですよ ね?
②過度の緊張やストレス
清代の名医の葉天士によると「心境の愁鬱(悩みなどで気がふさぐこと)は体の 中から自然に熱が生まれ、消渇のような大病になる」と精神的な面からも糖尿病 の誘因になることが記載されています。
③睡眠不足による疲労
漢方薬は悪い生活習慣からの離脱を補佐する役割を 担っています。
古代の文献でも、睡眠(夜)は副交感神経が優勢になり身体を休める時間帯、し かし、「睡眠質が悪く睡眠時間も短く疲労している人は「陰虚」体質に変化す る」と記載されています。現代の糖尿病研究でも睡眠不足は血糖値の上昇につな がるとされています。
「消渇(糖尿病予備軍)」の治療と養生
漢方薬
漢方薬は悪い生活習慣からの離脱を補佐する役割を 担っています。
漢方治療方法は、多飲・多食・多尿の中から、顕著に現れた症状の臓器が、消耗し疲弊していると 考え、上・中・下とタイプ別に分類し治療します。 この方法は 1000 年も前に考案されたと言われてい ます。
それぞれこのような漢方を処方します。
喉が渇き、やたら水か飲みたくなる人 →【上消(肺消タイプ)】
肺を潤し咽喉の渇きを緩和する漢方を処方
★天門冬、麦門冬、天花粉、玄参、桃仁など
すぐにお腹がすいて過食になる人 →【中消(胃消タイプ)】
胃熱を除き、食欲を抑制する漢方を処方
★黄連、山芋、ソウ朮、石膏、知母など
尿量が多く、腰が痛む人 →【下消(腎消タイプ)】
腎陰を補い、排尿を調節する漢方を処方
★熟地黄、牡丹皮、肉桂、黄精、牛膝など
生活&運動指導
根本的な原因を解決するために、ドクターと共に改善プランを立てます。
仕事の運動レベルや日々の生活習慣、食生活内容を共有し、場合によっては鍼治 療や運動療法治療などを組み合わせながら、糖尿病にならない生活へと改善して いきましょう!
古川先生からの一言
今回、ご紹介した「漢方治療」は、当院の古川先生が実施しています。
古川先生の診察治療は、黄浦クリニックと虹梅路クリニックで、夜 20:00 まで 受けられます。土曜日でも診察が可能ですので、「糖尿病の前兆かも?」と不安 になった方は、西洋薬にも詳しい先生のアドバイスと治療が受けられる、この機 会にぜひ、お問い合わせください。
★保険についてのご質問、漢方ってどうやって飲むの？苦い？
どの先生に診てもらえばいい？などなんでもご質問ください
- 中医学の知ってて得する（Wechat配信）記事
- 2020年08月03日
必見!!中医学で「夏バテ解消!」治療
夏独特のこんな症状でお悩みではありませんか?
【私にお任せください】
夏バテ予防に鍼とお灸
特に夏場の上海は、湿度が高く「湿邪」が身体に入りやすい環境にありま す。中医学では、この「湿邪」が多い体質の人は、身体の熱の発散を妨げ るため、夏バテや熱中症になりやすいと考えられています。鍼やお灸をすることで、新陳代謝が活性化され、身体の「湿邪」の排泄を助けることができます。
漢方の「夏バテ」治療
「夏バテ」の内容、「個々人の体質」を診て、一人一人に合わせて処方し ます。
①夏になると食欲がなく疲れる
【原因】
夏場に湿度が高くなると、気滞（働きが低下する）状態になるため、胃腸が虚弱なタイプは、特に食欲が減る「夏バテ」の典型的な症状が出ます。
【漢方治療】
胃腸の働きを促進する「理気」生薬で、食欲を促進させます。生ものや冷えたものは控え、熱を加えた調理したものを摂取するようにしましょう。
②口の中は渇くが、水分は欲しない
【原因】
水を飲まないので、「痰湿（老廃物）」が咽喉に溜まり、咽喉が湿っていると錯覚し、余計に水を欲しない悪循環。高齢者や甘い物を好む人に多くみられ、熱中症の予防が必要な症状です。
【漢方治療】
腸に潤いをあたえる生薬で便通を良くし、利尿作用のある生薬で膀胱から老廃物を排泄させます。またこのタイプは排泄に長い時間が必要なため、根気よく漢方を服用してください。
③身体はほてり、汗が出にくいが寝汗はある
【原因】
身体の熱をクールダウンする作用が乱れている「陰虚」タイプです。神経質な人や睡眠時間の短い人に多く診られる症状です。
【漢方治療】
身体をクールダウンする「補陰」の生薬に加え、身体の熱が多い人には、「清熱解毒」と、「発汗」を促す生薬を処方します。また、睡眠指導を積極的におこないます。
④室内外の温度差に、身体が対応できない
【原因】
体温調節が上手くできない「気虚」あるいは「営衛不和」タイプ。風邪をひきやすく、冷え性の人や慢性的な下痢の人に多い症状です。
【漢方治療】
温かい「発汗」の生薬と、冷たく酸味のある「止汗」の生薬を、慎重に加減しながら調合します。また、胃腸を養い身体の抵抗力を高める「補気」の生薬も合わせて処方します。
実際の治療例
古川先生に、中医学の夏バテ治療は実際にどのようなことを行っているのか、聞いてみました。実際にあった例を紹介します。
【対象者】
50代で工場管理の仕事をしている男性Ｓさん。毎日のように工場で問題が発生し解決できない日々が続いていました。
【症状】
７月になり気温上昇とともに食欲がなくなり、睡眠時間も短くなってしまいます。
ある日、工場の現場でまた問題が発生し、怒りの感情がコントロールできず倒れてしまい、救急病院搬送されます。
検査の結果、「癲癇（てんかん）」の疑いがあると診断され、再発作の場合には抗癲癇薬の服用を検討中。
来院された時は食欲がなく、不眠、疲労倦怠、情緒不安定な症状でした。
【中医学的診断】
①舌診
舌の厚さは薄く、赤く鮮やか。苔は厚く黄色で濁り、乾燥している。
②脈診
細い弦のような脈で速く流れています。
【医師の診断】
夏場の暑さで身体を潤す津液が足りない陰虚タイプの所見が診られます。
飲酒歴があり湿熱が身体に多く、更に喫煙もしているため、身体に熱がこもり炎上していると判断しました。
また、「癲癇」的な発作は、この体内の熱が精神に影響を与えたと考えられます。
【治療】
陰を養い、身体に潤いをあたえる「増液湯」に、食欲促進の生薬を処方。
イメージ
【途中経過】
1週間後、舌に潤いが診られるが赤いまま。やや食欲があり、睡眠は比較的よくとれるようになる。しかし、工場現場では頭に血が上り怒る毎日が続く。怒りと肝の火が関係するため竜胆草などの肝火を抑える生薬を加味する。
3週間後、ぎっくり腰になり、腰が伸びないままの姿勢で受診。
腰部の鍼治療を実施し、なお、陰を補い、肝火を取り除くツボも選択し治療をする。鍼治療後、５日目に診察したところ、腰痛は軽減、睡眠の質が向上した。
舌の苔は汚れて厚いままで、除湿効果のあるアーモンドやハトムギなどの生薬を加味する。
6週間後、情緒が安定し、社員を頭ごなしに叱りつけることが無くなった。さらに話を聞く余裕もできた。舌の苔は清潔になり赤みは軽減。
3か月後、夏バテの食欲低下、疲労倦怠感は診られず、情緒も安定したため、陰を補う錠剤処方し治療終了となりました。
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- 中医学の知ってて得する（Wechat配信）記事
- 2020年07月24日
徹底解剖！カイロプラクティックってなに？
カイロプラクティク(Chiropractic)ってなに?
カイロプラクティックとは、背骨の歪みを手によって調整(アジャストメント) する手技療法で、1895 年、 ダニエル・デビット・パーマーによりアメリカにて 創始されました。 名前の由来は ギリシャ語の「手」(Chiro) と「技術」 (Prakticos) を組み合わせた造語。
日本には、1816 年 アメリカのカイロプラクティック大学を卒業した川口三郎に より伝えられました。そして現在は、アメリカ、欧米、オセアニア地域を中心と した世界 48 カ国、88 カ所の地域では法制化されています。
カイロプラクティックでは、脊椎の歪みが発生し神経伝達に異常が起きている状 態を「サブラクセーション」と言います。人間は自分で自分の身体を修復する 「自然治癒力」がありますが、背骨にサブラクセーションが起こると回復力、免 疫力など生理学的機能が低下し諸症状が発生します。
その際、脊椎関節の可動が低下している箇所を見つけ出し、手によってアジャス トメントを行い、神経機能を回復させ、心身の状態を正常な生活ができるように させる技術がカイロプラクティックなのです。
カイロプラクティックは整体とは違うの?
整体は読んで字のごとく「体を整える」もので、武道等の流れを組んだ日本独自 の技術です。
体全体のバランスを整えるという意味で、カイロプラクティックと整体は混同さ れがちなのですが、西洋医学と東洋医学の違いがあるように、整体とカイロプラ クティックは医学的な観点からも本質は異なるものと言えます。
国際基準カイロプラクター
カイロプラクティックは、アメリカでは大学で研究を行うなど学術体系がしっか りしているため、カイロプラクター(カイロプラクティックの施術を行う人)に なるための必要条件として、四年制以上の大学機関で 4200 時間以上の専門教育 を受けなければいけません。
しかしながら、日本では公的な制度はありません。
日本には 1 万人の非正規カイロプラクターがいると言われていますが、日本でカ イロプラクティックの大学教育を受けた国際基準カイロプラクターはそのうちわ ずか 800 人ほどなのです。
カイロプラクティックは WHO が認めた医療・ヘルスケア
カイロプラクティックは高い安全性と効果が証明されています。医療先進国の アメリカを中心に、法律のある国々でカイロプラクターは医師(Doctor)として 認められています。
当院に在籍する正規のカイロプラクティック医師は、4200 時間以上の臨床や基礎医学など厳しい国際基準をクリアしています。
上述のとおり、日本ではなかなか正規のカイロプラクティック医師の施術を受けることは難しいですが、国際基準カイロプラクターは、高い技術と、なにより精度の高い症状の鑑別を行いますので、その症状が緩和するトータルの時間を考えると、何度も通うよりも数回の施術で良くなることも多いのです。
カイロプラクティックでなぜ痛みが改善できるの
毎日、身体を使うと自覚症状が無いときから脊椎や骨格の歪み(サブラクセーシ ョン)は静かに進行し、体調に悪影響を与えます。身体は常に上から下へ押しつ ぶされる重力があり、体の重さ、頭の重さ、腕の重さ全てが背骨へ負担が掛かっ ています。重力と疲労、そして精神的なストレスの影響が脊椎、骨格の歪み(サ ブラクセーション)となるのです。
身体の症状、痛みの感覚は「結果」であって、「原因」であるサブラクセーショ ンが神経系に阻害を与えていることが、主たる原因です。
この身体の機能や自然治癒力を低下させてしまう「原因」である、サブラクセーションを直接、取り除く施術がカイロプラクティックです!
こうした原因を、根本的に調整していくので、腰痛、肩こり、頭痛、慢性疲労などの症状の再発防止になるのです。
改善が期待できるのは主に以下のような症状です。
カイロプラクティック治療の一例(その 1)
症状:首・肩のこり・背中の痛み・慢性疲労
食べ過ぎや飲み過ぎなど生活リズムの乱れもあり。日常的に背中がパンパンに張 ってしまい、睡眠をとっても疲労が抜けにくい状態。
診察
パソコン作業、スマートフォンの使用など日常の姿勢が猫背のような前屈になる ことが多い方は、肩甲骨周辺に筋肉的ストレスが蓄積しやすい傾向にあります。
生活リズムが乱れていると、身体全体の緊張感も強くなりやすく、知らず知らず に症状が進行してしまいます。特に肩甲骨間部は、過度なストレス、慢性疲労の 原因にもなります。
治療内容
先ずは背中全体の歪みを見つけ出すことが必須。同時に骨盤から頸椎まで連動す る椎骨のズレを調整していきます 。
カイロプラクティック治療の一例(その2)
症状：腹部の痛み
腹部にズキズキ、チリチリ、重い、苦しい、鈍いなど痛み、西洋病院へ受診し検査をしてみたが異常なしの診断。
診察
まず診断で、骨盤、腰椎の歪みから起きる神経圧迫痛を疑ってみました。腰椎1 ~3番の神経支配は腰部の後側だけではなく、腹部の痛みに関連する前面(大腰 筋、腸骨筋)などへ神経を伝達しています。そのために腰の歪みが起き、腰椎神 経根に圧迫を起こすと、前面の大腰筋、腸骨筋に過度の緊張が起こり、腹痛を感 じるようになります。
治療
腹部のどの箇所に痛みを感じるのか、日常、どんなときに感じやすいのかを問診 し、骨格の歪みから関連した腹痛なのかを問診、触診、動作検査などを用いて見 つけ出します。
短い期間に調整できる痛みもありますが、長期に慢性化した痛みを取り除くとき には、施術を数回実施するのと同時に、自宅でのセルフケアを指導します。
今回、ご紹介した「カイロプラクティック治療」は、当院のヘルマン先生が実施しています。
ヘルマン・スゼット
【HERMAN SZETO】
ヘルマン先生は、国際基準カイロプラクターの資格を持つカナダ出身の先生で、 カイロプラクティックの専門大学で学んだ後、20 年以上の医療現場での経験を持 ち、豊富な知識と技術を用いた、独自のアプローチで治療方針を立てていきます。 ヘルマン先生の診察は、黄浦クリニックと虹梅路クリニックで、夜 20:00 まで 受けられます。土曜日も施術可能ですので、「カイロプラクティック治療」をご 希望の方は、ぜひ、お問い合わせください。
★保険についてのご質問、漢方ってどうやって飲むの？苦い？
どの先生に診てもらえばいい？などなんでもご質問ください
- 中医学の知ってて得する（Wechat配信）記事
- 2020年07月17日
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