老中医の診察室〜症状別漢方治療・養生法〜
こんな治療が得意な理学療法士！「腰・膝の痛み」編
日々の生活のちょっとした動作や、スポーツ時に起こる腰や膝の痛み。毎日を豊かに過ごすためにも解決したいものです。今回は腰・膝の痛みについてご紹介します。
【こんな症状の方へ】
①ゴルフの後、腰が痛む
②ランニングをすると膝が痛む
③テニスの練習で腰と膝を痛めた
④階段で昇り降りの時に膝が痛む
※他に腰・膝の痛みに関する症状は多くあります。実際に症状のある方は中医師にご相談ください。
【腰・膝の痛みの症状別治療法】
・「痛みの発症原因」を診て、綿密に治療プランを！
①ゴルフの後、腰が痛む
特徴：★ゴルフのスイングの時に、腰椎関節が一方向だけに捻られることが原因で、
腰椎の安定性が保たれず痛みが出る
★腰を支える筋肉が弱いため、痛みが出る
治療：① 鍼で痛みを軽減
② 腰椎の歪みを調節し、腰の関節が動くように施術
③ 最後に、下半身や腰部の筋力強化の運動療法を実施。
②ランニングをすると膝が痛む
特徴：★ランニングすることで反復する膝靭帯群の摩擦により、炎症を繰り返す。
★下肢の筋力が弱く膝関節が安定しないため、痛みが出る。
治療：① 膝関節の靭帯群がスムーズに動くように施術。
② 股関節や足首の安定性を調節。
③ 最後に、下肢の負担を軽減するため筋力強化を実施。
③テニスの練習で腰と膝を痛めた
特徴：★身体を捻る運動が多いため、腰膝の安定性のない人は運動負荷の量により痛
みやすくなる。
★下半身を支える筋肉が弱いため、痛みが出る。
治療：① 炎症を抑え、特に股関節を中心に下半身の関節の可動域を改善し痛みを軽減
する施術を行う。
② 体幹の筋力強化を指導する。（テーピング指導も実施）
④階段で昇り降りの時に膝が痛む
特徴：★膝を損傷して痛んでいる可能性があるので、検査と診察を行い、原因を特
定。
治療：① 検査を行い、半月板や靭帯損傷の有無を判断する
② 損傷の程度により施術治療のプランニングを立て、痛みをコントロールす
る。
③ 痛みが取れてきたら、膝関節を保護する筋肉群を強化する運動療法を実施。
【腰・膝の痛みの治療が得意な理学療法士の診察室】
ジョン鐘 先生
Fさんは上海に住む女性です。
半月板損傷による手術後4か月です。局部の腫れ、炎症を起こしており、動作に制限がかかって痛みもあります。
関節のリラクゼーションと炎症を抑える手技を行ったほか、湿布による循環の促進させ、compexによる神経筋肉の活性化を行いました。
1度目の治療後、腫れは明らかにおさまり、可動範囲の増加、炎症の減少、機能性の改善がみられました。
続けて行った3度の治療では手術の傷跡部分をほぐす、活動範囲を増やすトレーニング、筋肉の収縮機能の回復、歩行や日常の動作機能の回復に重点をおきました。
治療経過はよく、階段の上り下りや歩行の問題はなくなりました。
★保険についてのご質問、漢方ってどうやって飲むの？苦い？
どの先生に診てもらえばいい？などなんでもご質問ください
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- 2019年08月05日
